Categoria: E’ bene sapere che…

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Peso forma e peso ideale

Per peso ideale si intende il peso corporeo al quale, statisticamente, un individuo corre un minor rischio di ammalarsi di patologie peso-correlate. Per il calcolo del peso ideale molto spesso si fa riferimento solo ad un indice biometrico definito BMI (Body Mass Index) che esprime il rapporto tra peso e quadrato dell’altezza di un soggetto....

Nutrirsi per vivere meglio
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Nutrirsi per vivere meglio

Mens sana in corpore sano! Ecco il motto che accompagna il nostro percorso ¬†nutrizionale per ogni tipo di esigenza che pu√≤ avere uno sportivo, una persona in sovrappeso, una donna in gravidanza, una persona salutista etc… Troppe volte rimaniamo delusi e sfiduciati seguendo diete che promettono tanto e poi alla fine ti permettono di perdere...

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