Vegetariani e vegani: sempre più numerosi!

A volte si tratta di scelte di vita legate all’amore per gli animali e altre volte alla condivisione di uno stile di vita nuovo!

L’alimentazione di tipo vegetariana o vegana è ogni giorno più accattivante per molte persone che non vogliono assumere alimenti a base di carne o di origine animale: ciò grazie anche alla maggiore possibilità di disporre di svariati cibi sostitutivi di quelli esclusi!

Spesso però una dieta di questo tipo, quando è improvvisata, non risulta bilanciata dei vari nutrienti e in alcuni casi rischia di diventare troppo grassa e in altri troppo ricca di glucidi.

E’ bene affidarsi alla consulenza di un professionista per essere certi di seguire una dieta sana dalla quale il corpo tragga benefici mantenendo il  proprio peso ideale.